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1、 Vorteile des Laufens im Freien 1. Mobilisieren Sie mehr Muskeln für die Teilnahme Laufen im Freien ist schwieriger als das Laufen auf dem Laufband, und es müssen mehr Muskelgruppen mobilisiert werden, um an der Operation teilzunehmen.Laufen ist eine sehr komplexe Verbundsportart.Zuerst müssen Sie das Bein mobilisieren und...Weiterlesen»
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Alle Dinge auf der Welt, die anhaltende Anstrengungen erfordern, um Ergebnisse zu sehen, sind schwer einzuhalten.Fitness ist natürlich, es gibt viele Dinge im Leben, wie das Erlernen von Musikinstrumenten, das Herstellen von Keramik und so weiter.Warum ist es so schwierig, sich fit zu halten?Viele Leute sagen, sie haben keine Zeit, viele...Weiterlesen»
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Kürzlich veröffentlichte AI Media Consulting den Untersuchungs- und Forschungsbericht zum Marktstatus und Verbrauchstrend der chinesischen Fitnessstudio-Branche im Jahr 2021, in dem das Entwicklungspotenzial und die Benutzerporträts der chinesischen Fitnessstudio-Branche analysiert wurden.Der Bericht zeigt, dass mehr als 60 % der Fitnessstudio-Cons ...Weiterlesen»
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In dem Mitte April 2021 von technavio, einem international renommierten Marktforschungs- und Beratungsunternehmen, veröffentlichten Bericht über den globalen Markt für interaktive Fitness wird prognostiziert, dass der weltweite Markt für interaktive Fitness von 2020 bis 2024 im Durchschnitt um 4,81 Milliarden US-Dollar wachsen wird jährliche c...Weiterlesen»
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1、 Körperliche Fitness übersteigt 90 % der Menschen in Ihrer Umgebung Wenn Sie jeden Tag eine Stunde laufen können, laufen Sie ein Jahr lang weiter, wird die körperliche Fitness 90 % der Menschen in Ihrer Umgebung übersteigen, müssen Sie sich keine Sorgen um Treppensteigen machen Wenn der Aufzug ausgeschaltet ist, ist es nicht mehr schwer zu m ...Weiterlesen»
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Taillen- und Bauchkraft hat auch einen modischen Titel, der Kernkraft ist.Da sich die Taille und der Bauch nahe an der Mitte unseres Körpers befinden, wird er tatsächlich als Kern bezeichnet.Core ist hier also nur ein Positionsbegriff und repräsentiert nicht den Grad der Wichtigkeit.1、 Die Taille und der Bauch ...Weiterlesen»
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Das globale COVID-19 breitet sich immer noch aus und entwickelt sich vielerorts weiter.Die „Gegenglobalisierung“ hat die Drehungen und Wendungen des Handels verschärft.Chinas Exporte von Sport- und Fitnessgeräten zeigen auch einige Veränderungen, die sich von den Vorjahren unterscheiden.Am Beispiel des Laufbandes von Ma...Weiterlesen»
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Es gibt zwei Arten von Übungen.Einer davon ist Aerobic-Übungen wie Laufen, Schwimmen, Radfahren usw. Der Standard ist die Herzfrequenz.Der Trainingsumfang mit einer Herzfrequenz von 150 Schlägen / min ist aerobes Training, da zu diesem Zeitpunkt das Blut das Myokard ausreichend mit Sauerstoff versorgen kann;Dafür...Weiterlesen»
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Als die beiden klassischen Aerobic-Geräte in der Fitnessgerätebranche kann gesagt werden, dass Laufband und Ellipsentrainer die beste Wahl für Aerobic-Übungen sind. Welches ist also besser zum Abnehmen geeignet?1. Ellipsentrainer: Es gehört zur Ganzkörperbewegung und hat wenig Schaden am Kniegelenk ...Weiterlesen»
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Laufbänder sind normale Fitnessgeräte für zu Hause und Fitnessstudios, aber wussten Sie das?Die anfängliche Verwendung des Laufbandes war eigentlich ein Foltergerät für Gefangene, das von den Briten erfunden wurde.Die Zeit reicht zurück bis Anfang des 19. Jahrhunderts, als die industrielle Revolution entstand.Gleichzeitig ...Weiterlesen»
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Fitness-Laufband ist ein Ersatz für Outdoor-Trainingsgeräte.Es wird hauptsächlich von Freunden verwendet, die normalerweise zu wenig Zeit haben oder umständlich sind, auszugehen.In vielen Fitnessstudios gibt es auch Fitness-Laufbänder.Da das Bewusstsein der Menschen für Bewegung zunimmt, kommen wir in Kontakt ...Weiterlesen»
